Dharma

지금도 많이 빠진것은 아니고, 사실 정말 살을 빼야겠다라고 마음을 먹게 된 시점 자체가 인간인가 싶을 정도로 살이 쪘었기 때문에 그닥 신뢰할 만한 수치는 아니라고 보지만, 주변 사람들이 확연히 살이 빠졌다고 느낄 수 있었기 때문에 기록으로 남겨둡니다. 실제로 몸무게는 3~5kg 을 왔다리 갔다리 하게 빠졌다 쪘다를 반복합니다. 체지방 같은 것은 실제로 재 보지 않았습니다. 다만 2개월전에 샀던 양복이 헐렁해지는 기적을 맛봤습니다. (허리에 주먹이 한개 반이 들어가게 빠졌음) 혈압이 아래쪽 수치가 10정도 적어졌습니다. 거창하게 보이지만 실제로 어려운 방법 같은 것은 쓰지 않았습니다. 제가 게을러빠져서 운동 자체를 열심히 하는 성격이 못되는 데다가, 맘먹고 운동 (수영)을 했던 경우에는 지독하게 살이 찌는..

작년과 올해 본의 아니게 살을 빼게 됐습니다. 역시 살 빼는 방법중 최고는 '안 먹는 것' 이더군요. 여러가지 이론과 복잡한 방법들 많고, 다시 요요가 어쩌니 이야기는 있지만, 역시 안먹는 것에 필적할 만큼 효율적으로 살을 빼본적이 없습니다. 비록 체해서 본의 아니게 식사량이 줄어서 빠진 살이지만.. 일주일 내로 팍팍 빠져나가는 살을 보니 느낌이 묘하더군요.. 그래서 '나는 도저히 살이 안빠진다'는 분들은 일주일 동안 포카리 스웨트랑 우유만 드시면 팍팍 살이 빠져나가는 것을 보실 수 있을 것입니다. 물론 건강은 책임을 안집니다..

살이 안 빠지는 가장 큰 이유중의 한가지라는 탄수화물 중독에 관한 글로 돌아다니는데 문체가 비난체에 가까운 고로 퍼오지는 않고 그 글에 포함된 탄수화물 중독 체크하는 그림입니다.