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Dharma

[서평] 몸과 영혼의 에너지 발전소

저자: 짐 로허, 토니 슈워츠 옮김: 유영만, 송경근 원제: The Power of Full Engagement 몰입 이라 함은, 한가지 일에 모든 에너지를 쏟아부으며 집중하는 것을 말합니다. 그러나 대부분의 사람들은 몰입을 못합니다. 관심이 여러가지기 때문입니다. 일에 치여서 또는 체력이 받쳐주지 않아서 몰입을 이루지 못합니다. 이 책에서는 몰입은 시간대비가 아니라 에너지 대비라고 합니다. 단거리 육상선수의 경우를 예로 들어서 이 책은 몰입을 설명하고 있습니다. 그 단거리를 달리기 위해서 평소에 하던 몸 관리 와 정신적인 집중 하는 방법을 기업과 개인들에게 적용할 수 있게 근거와 실천사항을 만든 것이지요. 절대적으로 천천히, 하지만 확실하게 지켜나가는 것을 원칙으로 신체적, 정신적 능력을 키워나가는 방..
책 2009. 7. 24. 16:56
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