[건강상식] 비타민 관련 정보들 (메가비타민 포함) 암유발 비타민 등

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2012/06/22/2012062201761.html

원문은 위와 같구요. 간단 요약 정리하자면 

비타민 A 와 E 가 과다 섭취하면 암을 유발할 수가 있다고 합니다. 헉!!

비타민 C 는 좋다고 합니다. 한의학에서 말하는 허한 기운을 보듬어 줄 수 있는 기능? 대표적인 기능으로  감기에 좋다고 하네요 (오 그래서 감기에 귤이 좋다고!!) 물론 감기를 쉽게 이길려면 많이 먹어야 한답니다. 메가 비타민 섭취? 이게 그런 말인 듯 싶습니다. 

결론은 비타민 C  가 최고!! 비타민 A 와 E 는 적당히